Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 60,83g | Prot: 65,35g | Hh: 132,30g.
Lounas: Kinkkupiirakka, Omenat, Banaanit. Päivällinen: Marabou Premium 70% Cocoa Salty Liquorice, Kinkkupiirakka, Omenat, Pirkka Kevyt Maito, Saksanpähkinät, Druvan Vinägrett Pesto, Blue Dragon Riisipaperi, Snellman Ohuen Ohut Kinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Kanan Reisikoipi (Nahkaa ei Syöty), Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa. Välipalat/Muut: Marabou Premium 70% Cocoa Salty Liquorice, Organix Just Apple Strawberry & Quinoa, Keiju Auringonkukkaöljy, Banaanit, Kananmuna, Kanan Reisikoipi (Nahkaa ei Syöty), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Keitetyt Porkkanat, Kesäkurpitsa. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|