Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 48,99g | Prot: 119,37g | Hh: 274,93g.
Aamiainen: Чай, Окей Сочник с Творогом, Куриное Филе Вареное, Макароны. Lounas: Вода, Конфета, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Päivällinen: Вологодский Хлебокомбинат Пирожок с Луком и Яйцом, Конфета, Чай, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Пицца Домашняя, Вода. lisää...
|
|
2069 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (nopea) - 33 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yaroslav_rf
|