Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2019
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 59,29g | Prot: 36,97g | Hh: 183,06g.
Aamiainen: Чай, Салат с майонезом, Чернослив. Lounas: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Салат с майонезом, Чернослив, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Молочная Культура Простокваша, Яйцо (Целое), Оливковое Масло (Первого Отжима), Кинза, Укроп, Шпинат. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Чай с Молоком, Чернослив, Семена Льна, Молочная Культура Простокваша, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|