Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 84,62g | Prot: 72,55g | Hh: 243,17g.
Aamiainen: Гармония Сметана 20%, Вареники с Творогом. Lounas: Овсяное Печенье, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом, Lay's Чипсы, Сметана 20%, Вареники с Творогом. Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Юбилейное Печенье, Белевские Сладости Пастила Заварная, Селедка под Шубой, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Бабаевский Конфета Белочка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yaroslav_rf
|