Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2019
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 103,46g | Prot: 63,00g | Hh: 188,40g.
Aamiainen: Marli Vital Multivitamiinijuoma, Violife Smoked Flavour Slices, Snellman Kalkkunanfilee, Fazer Vatsaystävällinen Siemenleipä. Lounas: Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty, Saarioinen Raastettu Vihannessalaatti, Felix Kurkkusalaatti, Felix Perinteinen Salaattikastike, Fresh Kreikkalainen Salaatti, Rainbow Seitileikkeet Yrttikastikkeella. Päivällinen: Original, Snellman Kalkkunafilee, Gourmet Kauranäkkileipä, Violife Smoked Flavour Slices, Kallen Raidallinen Mätitahna, Fazer Vatsaystävällinen Siemenleipä. Välipalat/Muut: Honey , Herbal Tea, Violife Smoked Flavour Slices, Kalkkunanfilee, Fazer Vatsaystävällinen Siemenleipä, Kreikkalainen Juotava Jogurtti Vadelma-Granaattiomena. lisää...
|
|
334 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 1 tunti ja 15 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|