Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 73,38g | Prot: 110,41g | Hh: 137,28g.
Aamiainen: Улитка Рулетик с Яблоком и Корицей, Медовая Долина Мед Гречишный, Льняные Семена, Паста Кунжутная Тахина, Pergale Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Фруто Няня Молоко, Банан, Белый Рис (Длиннозерный). Lounas: Запеканка с манкой, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Творожный Сыр с Грибами, Суп сырный. Päivällinen: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное филе с сыром. Välipalat/Muut: Мария Печенье, Ферма Молоко 2,5%, Творог 5%, Ашан Улитка Рулетик с Яблоком и Корицей, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - so.slivkami
|