|
:(
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 40,38g | Prot: 77,83g | Hh: 168,84g.
Aamiainen: Лимонный Сок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо. Lounas: Семена Льна, Молочная Культура Простокваша, Куриное Филе Вареное, Hahne Овсянка на Воде. Päivällinen: ВкусВилл Красная Редька, Укроп, Соевый Соус (Тамари), Петрушка, Кинза, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы (без Жира). Välipalat/Muut: Лимонный Сок, Молочная Культура Простокваша, Чай, МАН Пирог с Джемом, Кинза, Укроп, ВкусВилл Красная Редька, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Tora Bika Cappuccino No Added Sugar. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|