|
Weight unknown. It's been the week from hell. I feel like I'm running in quick sand😲 Still unable to get back to the gym...family issues. Have a healthy day my friends 🙋
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 67,88g | Prot: 61,09g | Hh: 68,84g.
Aamiainen: Great Value Sugar Free Syrup, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Coffee with Skim Milk, Almond pancakes. Lounas: Hostess Chocolate Cup Cakes with Creamy Filling, Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink, Tropical Cheese Queso Blanco, Ground Beef. Päivällinen: Coca-Cola Coke Zero, White House Apple Sauce, Fried Breaded or Floured Pork Chop. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
I hope it gets better soon❤️
19 huhti 19 jäseneltä: jcmama777
|
Praying for PEACE for you, @alnona!
19 huhti 19 jäseneltä: Debbie Cousins
|
19 huhti 19 jäseneltä: Alnona
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|