Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 122,05g | Prot: 122,87g | Hh: 89,22g.
Aamiainen: Salliselta Cashewpähkinä. Lounas: Rasilaisen Hapis Kimchi, Isokari Savulohifileepala. Päivällinen: Elovena Kaurahiutale, Salliselta Cashewpähkinä. Välipalat/Muut: Star Nutrition Bestbar Crunchy Peanut Butter, Star Nutrition Bestbar Chunky Cookie Dough. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|