Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3300 kcal
|
Rasva: 181,26g | Prot: 130,16g | Hh: 285,99g.
Aamiainen: Kirsikkatomaatit, Arla Hillitön Gouda, Oululainen Reissumies. Lounas: Saarioinen Kurkku-Raastesalaatti, Oliiviöljy, Grillimaisteri Grillikasvikset, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Nachot Juustolla. Päivällinen: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|