Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 48,43g | Prot: 67,30g | Hh: 85,14g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Tora Bika Cappuccino No Added Sugar, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ростовские Хлебцы Пшеничные, 5 Морей Бычки Обжаренные в Томатном Соусе. Päivällinen: Семена Льна, Молочная Культура Простокваша, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Чай, Творог, Молочная Культура Простокваша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|