Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 128,92g | Prot: 139,91g | Hh: 72,33g.
Aamiainen: Salliselta Cashewpähkinä. Lounas: Rasilaisen Hapis Kimchi, Hätälä Savulohifileepala. Päivällinen: Salliselta Cashewpähkinä. Välipalat/Muut: Star Nutrition Bestbar Double Chocolate Chunk, Star Nutrition Bestbar Crunchy Peanut Butter, Star Nutrition Bestbar Double Chocolate Chunk. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|