Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 88,32g | Prot: 81,53g | Hh: 163,33g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Sea Salt Rice Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Simple Truth Organic Ranch Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Roasted Salted Cashew Nuts, Green Peppers, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kiwi Fruit. Päivällinen: Blue Moon Short Straw Farmhouse Red Ale, Nathan's Famous Thick Sliced Battered Onion Rings, McDonald's Bacon & Cheese Quarter Pounder. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Thank you! See you’re working hard as ever draglist!
22 huhti 19 jäseneltä: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|