Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 80,84g | Prot: 92,63g | Hh: 128,59g.
Aamiainen: Tomaatit, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Kurkku, Snellman Kevyt Meetvursti, Valio Arki Kermajuusto Viipale, Oivariini Pehmeästi Levittyvä. Lounas: Via Kana-Vuohenjuustopasta. Päivällinen: Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Kurkku, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Tomaatit, Snellman Kevyt Meetvursti. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|