Päiväkirja - Koalatiara, 25 huhti 19

Profiili - Koalatiara | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2019

113 kg Tähän mennessä pudotettu: 5 kg. Vielä jäljellä: 23 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 huhtikuuta 2019:

1934 kcal

Rasva: 95,26g | Prot: 75,90g | Hh: 192,20g. Aamiainen: Ikea Frozen Yogurt, Café Picnic Uuniperuna Vihersalaatilla. Lounas: Ikea Hot Dog. Päivällinen: HK Samirin Falafel Kasvispyörykät, Arla Hillitön Gouda, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. lisää...

3821 kcal

Harjoitus: Taekwondo - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Koalatiara

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Koalatiara, 25 huhti 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - Koalatiara