Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2019
|
114,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2435 kcal
|
Rasva: 79,97g | Prot: 79,27g | Hh: 355,33g.
Aamiainen: Pirkka Kermajuusto 17%, Pirkka Meetvursti, Pehmeät Sämpylät, Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). Lounas: Sokeri, Maitokahvi, Coca-Cola Coca-Cola, Pulla, Salaatti, Kotikalja, Lasagne Lihalla. Päivällinen: Pirkka Kermajuusto 17%, Kotikalja, Appelsiinimehu, Pulla, Ruispalat, Salami Meetvursti, Oivariini. Välipalat/Muut: Cloetta Perjantai Karkkipussi. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|