Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2524 kcal
|
Rasva: 124,49g | Prot: 122,72g | Hh: 238,60g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Чернослив, Арахис, Леовит Каша Льняная Натуральная, Clever Молоко 1,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Зеленый Чай, Куличи творожные на рисовой муке. Lounas: Арахис, Куличи творожные на рисовой муке, Запеченный Картофель, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Лента Филе Трески. Päivällinen: Оливковое Масло, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Яичный Омлет, Кабачково-сырные оладьи. Välipalat/Muut: O'Zera Белый Шоколад, President Камамбер, SPAR Хлеб Финский Заварной, Кулич мамин, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|