Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2012
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2012:
|
2013 kcal
|
Rasva: 108,51g | Prot: 89,23g | Hh: 171,08g.
Aamiainen: Shredded Cheddar Cheese, Egg, Black Coffee. Lounas: Kraft Shredded Cheddar Cheese, Ruffles Cheddar and Sour Cream, Trader Joe's Whole Grain Sprouted, Chicken Salad. Päivällinen: Trader Joe's Multi-Grain Sprouted, Kraft Singles American Cheese, Campbell's Creamy Chicken and Dumplings. Välipalat/Muut: Pretzel Crisp, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Cashew Nuts, Chocolate Covered Peanut, Laughing Cow Light and Creamy Swiss, Babybel Light, Cucumber. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|