Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2019
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2861 kcal
|
Rasva: 124,52g | Prot: 117,32g | Hh: 306,30g.
Aamiainen: Oivariini Oivariini, Valio Turkkilainen Jogurtti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Karpalo-Kinuski Keitto, Valio Oltermanni. Lounas: Nippon Riisisuklaa, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Päivällinen: Saarioinen Kurkku-Raastesalaatti, Felix Perunamuusi, Rainbow Seitileikkeet Yrttikastikkeella. Välipalat/Muut: Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Oltermanni, Profeel Proteiini Vanukas Suklaa, Estrella Linssisipsi Kermaviili & Sipuli, Omenat (Gala), Nippon Riisisuklaa, Mansikat, Valio Karpalo-Kinuski Keitto, Elovena Kaurapuuro. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|