Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2355 kcal
|
Rasva: 111,12g | Prot: 102,51g | Hh: 229,62g.
Aamiainen: Окей Манго, Аuchan Blanc Dessert, банан Мини, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, SPAR Молоко 1,5%. Lounas: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, SPAR Сметана 15%, Оладьи из цуккини, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤. Päivällinen: Арахис, Corny Big White Coconut, Liebendorf Сыр Эдам, Яичный Омлет, Оливковое Масло, Пекорино, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, банан Мини. Välipalat/Muut: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Творог из кефира 1%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|