Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2114 kcal
|
Rasva: 102,68g | Prot: 98,48g | Hh: 191,90g.
Aamiainen: Ашан Груша Вильямс, Аuchan Blanc Dessert, банан Мини, Джемы и Варенья, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо, Окей Манго. Lounas: Авокадо, Liebendorf Сыр Тильзитер, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг. Päivällinen: Liebendorf Сыр Тильзитер, Рублевский МПЗ Карбонад, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Молочные коржики, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Перепелиное Яйцо, Лента Авокадо. Välipalat/Muut: Арахис, Corny Батончик Белый Шоколад, SPAR Молоко 1,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|