Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2019
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 64,17g | Prot: 64,44g | Hh: 177,17g.
Aamiainen: Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Чай. Lounas: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Укроп, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Хлеб Черный, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Майонез. Välipalat/Muut: Петродиет Шоколад Черный на Сорбите, Ясная Поляна Зефир Санже, Бублик, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Чай, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Какао-Порошок (Несладкий). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|