Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2393 kcal
|
Rasva: 49,02g | Prot: 151,03g | Hh: 350,33g.
Aamiainen: Wegmans Watermelon, Watermelon , Pure Heart Seedless Watermelon, TGI Friday's Queso Dip, Black Beans (Canned), Tortilla, Santitas White Corn Tortilla Chips, Queso Fresco, TGI Friday's Queso Dip, Taco Del Mar Carne Asada Steak Mondo Burrito, Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (0.5 oz Package), Zipfizz Fruit Punch, Zipfizz Grape, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Cuties Mandarin Orange, Great Value Mandarin Oranges, Tangerine, Trader Joe's Mandarin Oranges, Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (0.5 oz Package). Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FitStrongNHealthy
|