Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2019
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2451 kcal
|
Rasva: 66,72g | Prot: 77,16g | Hh: 385,34g.
Aamiainen: Pirkka Kermajuusto 17%, Pirkka Meetvursti, Santa Maria Original Soft Tortilla, Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). Lounas: Majoneesi, Pirkka Kermajuusto 17%, Santa Maria Original Soft Tortilla. Päivällinen: Appelsiinimehu, Pirkka Kermajuusto 17%, Santa Maria Original Soft Tortilla. Välipalat/Muut: Appelsiinimehu, Irtokarkki. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|