Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2837 kcal
|
Rasva: 160,28g | Prot: 130,48g | Hh: 228,86g.
Aamiainen: Banane. Lounas: McDonald's Chicken Nuggets. Päivällinen: Alpenmark Emmentaler, Aldi Gourmet Salami, Harry Toastbrot, Rapsöl, Ketchup, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Freshona Kaisergemüse, Paniertes Schnitzel. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|