Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 45,39g | Prot: 55,36g | Hh: 180,16g.
Aamiainen: Tora Bika Cappuccino No Added Sugar, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Жареный Картофель, Кинза, ВкусВилл Красная Редька, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Päivällinen: Конфета, Чай, Троекурово Крылья Куриные, Сливочное Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Välipalat/Muut: Кофе, Ясно Солнышко 7 Злаков. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|