Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2269 kcal
|
Rasva: 102,38g | Prot: 114,45g | Hh: 225,12g.
Aamiainen: Panda Белый Шоколад, Ашан Груша Вильямс, Рогачев Сгущенка, Сибирский Кедр Паста из Мякоти Кокоса, Чернослив, SPAR Молоко 1,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Зеленый Чай, Панкейки кукурузные. Lounas: Арахис, Б.Ю. Александров Чизкейк, Плов с булгуром и курицей, Перепелиное Яйцо, Кинза, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Пекорино, Ашан Груша Вяленая, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо, Филе Трески 🐟, Суп-Пюре из Тыквы. Välipalat/Muut: SPAR Молоко 1,5%, Козельский Творог 5%, SPAR Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|