Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 62,88g | Hh: 121,40g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Вода с Лимоном. Lounas: Довга, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Довга, Курица, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Лобио. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Narsiss Nara
|