Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 36,63g | Prot: 80,43g | Hh: 129,51g.
Aamiainen: Felix Maustekurkku, Felix Maustekurkku, Vihreä Tee, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Vaasan Kaura-Tattari Leipä, Valio Polar 15% (Vähemmän Suolaa), Salaatinlehtiä. Lounas: Kotimaista Moniviljapaahtoleipä, Broilerikeitto. Päivällinen: Mansikat, Kananmuna, Cambridge Puuro Original. Välipalat/Muut: Tee (Haudutettu), Vihreä Tee, Cambridge Cranberry Flavoured Crunch Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|