Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2413 kcal
|
Rasva: 116,10g | Prot: 114,71g | Hh: 228,71g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Красная, Богородская Трапеза Варенье Черничное, Chavroux Козий Сыр, Ашан Вафли Медовые Био, Коломенское Батон Нарезной, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Зеленый Чай, SPAR Молоко 1,5%, Арахис, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lounas: SPAR Хлеб Финский Заварной, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Сарафаново Сметана 15%, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Запеканка творожно-кабачковая, Петруха Филе Куриное. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Чернослив, Ашан Груша Вильямс, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, SPAR Молоко 1,5%, Яйцо, SPAR Торт Сметанный. Välipalat/Muut: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Козельский Творог 5%, SPAR Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|