|
Karppauksen aloitus
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 80,51g | Prot: 79,33g | Hh: 58,35g.
Aamiainen: Rainbow Halloumi, Pekoni (Paistettu Pannulla), Voi, Keitetty Kananmuna, Parsakaali, Munakoiso (Kypsennetty), Paprika (Punainen), Maitokahvi. Lounas: Kananrinta (Paistettu Pannulla), Fetajuusto, Majoneesi, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Kaali (Vihreä). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaameMimi
|