Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 23,99g | Prot: 58,03g | Hh: 74,71g.
Aamiainen: Клубника, Овсяноблин с Бананом. Lounas: Довга, Куриная Грудка Отварная, Лобио. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Творог 9%. Välipalat/Muut: Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Narsiss Nara
|