Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2012
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2386 kcal
|
Rasva: 134,12g | Prot: 112,79g | Hh: 185,64g.
Aamiainen: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bay's Whole Wheat English Muffin, Black Coffee. Lounas: Krunchers, Chicken Salad, Trader Joes Pita Bread, Sargento Shredded Sharp Cheddar. Päivällinen: LaRosas. Välipalat/Muut: Chocolate Covered Peanut. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|