Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 96,96g | Prot: 86,92g | Hh: 180,40g.
Aamiainen: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Ja! Delikatess Kochschinken, Harry Vital + Fit Brot (56g), Banane. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Salatcup Griechische Art. Päivällinen: Gouda, Pflanzenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Putenschnitzel, Milfina Creme Leicht Pur. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|