Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 100,03g | Prot: 75,18g | Hh: 18,71g.
Aamiainen: Kahvi, Kuohukerma, Kookosöljy. Lounas: X-Tra Avokado, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Jäävuorisalaatti, Patros Feta, Kirsikkatomaatit. Päivällinen: Kukkakaaligratiini, Kirsikkatomaatit, Uunilohi. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|