Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2472 kcal
|
Rasva: 116,21g | Prot: 113,46g | Hh: 250,06g.
Aamiainen: Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Джемы и Варенья, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Батон Гусарский, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, SPAR Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Арахис, Окей Груша Конференс. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Петруха Голень Цыплёнка-Бройлера Охлажденная, Frico Сыр Козий Chevrette, Сладкий Красный Перец, SPAR Хлеб Финский Заварной, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Оливковое Масло. Päivällinen: Магуро Филе Тунца Натуральное, Пятерочка Груша Желтая, Чернослив, Абрикосовые Джемы и Варенья, Пятерочка Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Сыр Костромской 45%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо, Суп из Печеных Перцев 🌶. Välipalat/Muut: Творожно-клубничное суфле, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|