Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 43,26g | Prot: 34,70g | Hh: 69,36g.
Aamiainen: Foodin Chia-Siemen, Kahvi, Alpro Soya Makeuttamaton, Oatly Ikaffe Kauramaito, Myllärin Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Hunaja. Lounas: Mcdonald's Caribbean Chicken Salaatti. Päivällinen: Myllärin Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Foodin Chia-Siemen, Oatly Ikaffe Kauramaito, Alpro Soya Makeuttamaton, Hunaja, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatititin
|