|
No up, no down. Working on the down today😊 Have a healthy day 🙋
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 47,54g | Prot: 56,62g | Hh: 81,33g.
Aamiainen: Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Coffee with Skim Milk, Butter, Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread, Cheddar Cheese, Egg White. Lounas: Fit & Active Lemonade, Great Value Sugar Free Syrup, Butter, Grits. Päivällinen: Fit & Active Lemonade, Split Pea Soup, Eggplant Parmesan Casserole. Välipalat/Muut: Fit & Active Lemonade, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Cheddar Cheese. lisää...
|
vakaa paino
|