Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
537 kcal
|
Rasva: 11,23g | Prot: 32,87g | Hh: 69,25g.
Aamiainen: Myllärin Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Foodin Chia-Siemen, Oatly Ikaffe Kauramaito, Alpro Soya Makeuttamaton, Hunaja, Kahvi, Oatly Kauramaito, Kahvi. Lounas: Kanafilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Eldorado Miniporkkanat, Salaatti, Tomaatit, Valkoinen Riisi, Felix Salaatinkastike. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatititin
|