Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2489 kcal
|
Rasva: 80,93g | Prot: 45,50g | Hh: 408,03g.
Aamiainen: Kroger 1001 Chocolate Chip Cake with Chocolate Frosting, Chocolate Coated Marshmallows, Russell Stover Strawberry Cream Heart. Lounas: European Type Grapes, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Russell Stover Strawberry Cream Heart, Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Saltine Crackers, Watermelon. Päivällinen: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Medjool Dates, Fisher Dry Roasted Peanuts, Russell Stover Strawberry Cream Heart, Jalapeno Peppers, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Maseca Corn Flour, All Whites 100% Liquid Egg Whites. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Inspired with how you keep control on your weight for such a long time. I could not do it as you do, but hope to find a way eventually.
25 touko 19 jäseneltä: Diddlee
|
Thank you Diddlee! 😊
I have good and bad weeks, but most of them are good, so I maintain weight. My weekly Average and my calories is what matters most me and it's working.
26 touko 19 jäseneltä: Keilin_4
|
Facing, accepting, and dealing with good and bad time is in focus for me these days. Weight management is more than food. It is also related to how we deal with bad times. That you now have a long time with great control, indicates that you're more skillful at dealing with bad. Pretty cool.
26 touko 19 jäseneltä: Diddlee
|
26 touko 19 jäseneltä: erikahollister
|
26 touko 19 jäseneltä: Keilin_4
|
My maintenance failed once already, last year I promised to myself not to let this happen again. It feels good to eat all the food you want, but it's not fun to see the numbers on the scale going up, and the belly getting bigger. 😐
26 touko 19 jäseneltä: Keilin_4
|
And yes, sometimes life gets harder, but I am here doing my best.
26 touko 19 jäseneltä: Keilin_4
|
And the thing is: we want to eat because we are sad, because we are mad, because we are happy,etc.😜😂😂
26 touko 19 jäseneltä: Keilin_4
|
Nice job maintaining keilin 💕💕💕💕💕
27 touko 19 jäseneltä: rosio19
|
All the food but with controlled portions cause we want to be fit
27 touko 19 jäseneltä: rosio19
|
27 touko 19 jäseneltä: rosio19
|
I also link food with every emotion and occasion 😕
27 touko 19 jäseneltä: CrashtestDawnie
|
28 touko 19 jäseneltä: Keilin_4
|
28 touko 19 jäseneltä: Keilin_4
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|