Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2019
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 79,68g | Prot: 143,17g | Hh: 149,17g.
Aamiainen: Reformi Soijalesitiinirae, Elovena Kaurapuuro, Sportyfeel Wheypro+ Strawberry, Kahvi, Bona Marjaisat Palat. Lounas: Findus Wok Vietnamese, Pirkka Tumma Makaroni, Rypsiöljy, Pirkka Naudan Jauheliha 10%. Päivällinen: Findus Wok Vietnamese, Pirkka Tumma Makaroni, Pirkka Naudan Jauheliha 10%. Välipalat/Muut: Bona Marjaisat Palat, Reformi Soijalesitiinirae, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, K-Menu Cashewpähkinä, Sportyfeel Wheypro+ Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|