Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2180 kcal
|
Rasva: 121,24g | Prot: 68,46g | Hh: 206,26g.
Aamiainen: Aldi Bio Quinoa Pops, Leinsamen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Äpfel. Lounas: Vinzenzmurr Leberkäsesemmel. Päivällinen: DM Bio Tomatensoße Klassik, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Välipalat/Muut: Haselnüsse, Mandeln, Snack Time Salatcup Griechischer Art mit Joghurt Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|