Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 67,93g | Prot: 53,54g | Hh: 150,47g.
Lounas: Omenapiirakka, Piltti Mangosose, Kinkkupiirakka. Päivällinen: Kotimaista Pizzapohjat, Sipulit, Pirkka Jauhelihapyörykkä, Calvo Tonnikalaa Vedessä, Pirkka Tomaattiketsuppi, Valio Oltermanni 17%, Tomaatit. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|