Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 69,54g | Prot: 95,09g | Hh: 111,02g.
Aamiainen: Heavy Cream, 365 Organic Steel Cut Oats. Lounas: Sabatino's Smoked Mozzarella with Artichokes & Garlic Chicken Sausage, Portabella Mushrooms (Grilled), Pesto Sauce, Baby Spinach, Calavo Avocado. Päivällinen: Tomatoes, ACE Bakery Ciabatta Bread, Feta Cheese, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Almonds, Whole Milk, Strawberries, Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese, Great Value Frozen Mango Chunks, Mozzarella Cheese (Whole Milk) . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|