Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2461 kcal
|
Rasva: 121,50g | Prot: 120,16g | Hh: 232,09g.
Aamiainen: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Окей Груша Конференс, Изюм, Абрикосовые Джемы и Варенья, Увелка Хлопья Рисовые, Авида Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Карат Сыр Легкий Домашний, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, SPAR Хлеб Финский Заварной, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Куриные котлеты классика на пару, Перепелиное Яйцо, Курица с кабачком и перцем, Салат Айсберг, Сельдерей, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Кальмар Отварной, Ашан Слойка с Творогом, SPAR Хлеб Финский Заварной, Карат Сыр Легкий Домашний, Авокадо, Суп пюре из цветной капусты. Välipalat/Muut: Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Творожно-вишневое суфле. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Привет) да уже обратно прилетело)) Раньше конца след недели можно не ждать слива
02 kesä 19 jäseneltä: maran78
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|