Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2487 kcal
|
Rasva: 120,54g | Prot: 114,57g | Hh: 235,40g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Valio Молоко 1,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Хлебзавод 28 Сочник с Творогом. Lounas: Пятерочка Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Творожно-вишневое суфле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плов из полбы с курицей. Päivällinen: Чернослив, Trentin Pecorino Romano, Doni Zefironi Зефир, Valio Молоко 1,5%, Яйцо, Карат Сыр Легкий Домашний, SPAR Хлеб Финский Заварной, Суп пюре из цветной капусты. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, SPAR Сливки 10%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Сарафаново Сметана 15%, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|