Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 53,25g | Prot: 60,99g | Hh: 102,98g.
Lounas: Chipsters Remouladekastike, Fazer Leipomo Vatsaystävällinen Gluteeniton Leipä, Avokado, Cashewpähkinät, Kanafilee, Hummus, Soijapapu. Päivällinen: Valkoinen Riisi, Chili Con Carne, Santa Maria Nacho Chips. Välipalat/Muut: Foodin Chia-Siemen, Myllärin Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Alpro Soya Makeuttamaton, Hunaja, Hummus, Moilas Gluteeniton Sämpylä. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatititin
|