Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2521 kcal
|
Rasva: 125,86g | Prot: 122,96g | Hh: 233,27g.
Aamiainen: Арахис, Пятерочка Банан, Клубника, Абрикосы, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Nordic Манная Крупа, Абрикосовые Джемы и Варенья, Valio Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай. Lounas: Landers Сыр Сливочный 55%, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Сельдерей, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плов из полбы с курицей. Päivällinen: Клубника, Пятерочка Груша Желтая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Авокадо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Суп пюре из кабачка и цветной капусты, Куриная печенка с луком. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Сарафаново Сметана 15%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|