Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 23,78g | Prot: 23,32g | Hh: 174,37g.
Aamiainen: Сухофрукты, Каша Овсяная. Lounas: Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Банан, Kinder Pingui . Välipalat/Muut: Danone Oikos Passion Fruit, Пиво, Кофе с Молоком. lisää...
|
|
2785 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 3 tuntia, Ruoanlaitto - 4 tuntia, Ajaminen - 4 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artista Veera Zukova da Finlandia (arte astratta)
|