Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 86,23g | Prot: 124,31g | Hh: 153,11g.
Aamiainen: Vaalea Leipä, Punaviini. Lounas: Kanafilee, Coca-Cola Coca-Cola, Sinappi, Wilhelm Juustomakkara, Valio Smetana, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Borssikeitto. Päivällinen: Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Rainbow Kotikalja, Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Pulla, Sokeri, Latte. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|